Spezie ed erbe in cucina rispetto agli integratori
Quando leggete gli ingredienti degli integratori o dei farmaci a base di erbe, potreste chiedervi: "Perché non posso semplicemente aggiungere queste erbe mentre cucino i miei pasti - non otterrò ugualmente i benefici?".
La risposta è sia "potreste" che "per niente". Continuate a leggere per capire come e perché.