Quando si leggono gli ingredienti degli integratori o dei farmaci a base di erbe, ci si potrebbe chiedere: "Perché non posso aggiungere queste erbe mentre cucino i miei pasti - non avrò i benefici anche facilmente?"
La risposta è sia "potresti" che "per niente".

Continuate a leggere per capire come e perché.

I semi di lino sono una delle colture più antiche del mondo. Non solo hanno un gustoso sapore di nocciola e una consistenza croccante, ma sono anche ricchi di proteine, fibre e acidi grassi Omega 3. Le ricerche dimostrano che può contribuire a ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, a mantenere un peso sano e a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna. È stato inoltre dimostrato che aiuta a contrastare l'iperplasia prostatica benigna.

Diamo un'occhiata più da vicino e scopriamo come aggiungere facilmente un po' di questa bontà alla nostra dieta.

La metà di tutte le donne ha un'infezione alle vie urinarie almeno una volta nella vita e più dell'80% di esse la sperimenta più di una volta.
Diamo un'occhiata più da vicino a ciò che accade nel nostro corpo femminile e a come possiamo prevenirla!

Tutti conosciamo il fiore del tarassaco che in autunno si trasforma in mille desideri da soffiare nel cielo. Ma sapevate che il tarassaco può aiutare a ridurre i sintomi delle IVU?

Uno dei principali ingredienti vegetali con effetti scientificamente provati sulla prostata e sulle sue funzioni è l'ortica comune. Non è una sorpresa? Scopriamo come questa pianta apparentemente banale può agire nel nostro corpo e contribuire alla salute della prostata!

Siete consapevoli che i farmaci di sintesi sono molto potenti e hanno il loro scopo nel rimettere in sesto la vostra salute in determinate situazioni: ringraziate la scienza per questo!

Tuttavia, sapete anche che sono utilizzati in modo eccessivo e hanno effetti collaterali (a volte gravi) che possono essere evitati quando si mantiene e si migliora la propria salute con alcuni prodotti naturali.

Ma perché gli integratori o i farmaci a base vegetale sono spesso piuttosto costosi? Le ragioni sono molteplici: vediamone tre.

Troppo spesso gli uomini associano la salute della ghiandola prostatica alla loro virilità e questo li mette in imbarazzo nell'ammettere che qualcosa non va. Troppo spesso i primi sintomi vengono ignorati o semplicemente sopportati, e proprio questo è un problema. Una diagnosi precoce dei problemi alla prostata può rendere il trattamento più semplice e di successo, senza alcun impatto sulla qualità della vita.

Il D-mannosio è una molecola di zucchero strettamente legata al glucosio. Si trova naturalmente nell'organismo e si può ricavare da frutta e bacche come mele, arance, pesche, mirtilli e mirtilli rossi. Ma anche le verdure, tra cui fagiolini, cavoli e broccoli, ne sono una fonte comune.
Cosa può fare contro le IVU?

Sapevate che si conoscono 80 (!) specie diverse di curcuma, ma solo 8 di esse sono utilizzate per scopi medicinali o per rimedi erboristici tradizionali? Vediamo di chiarire quali tipi di curcuma utilizziamo nei Laboratori Primrose e quali effetti possono avere.

Gli integratori fitoterapici possono essere molto potenti e avere un effetto immediato. Tuttavia, nel caso di patologie croniche possono essere necessarie diverse settimane prima di notare un cambiamento positivo. In questi casi, è importante assumere la dose iniziale per 4-6 settimane prima di continuare con la dose di mantenimento.